Relacionamentos sem sexo: um desafio comum
Estratégias para revitalizar a intimidade
direção e fotografia_ Nelson Miranda @nelsonmirandafotografo / apresentação_ Anny Alves @annyalvesbroficiall e Taluane Boom @taluaneboom / reportagem_ Ketlen Silva @eu_ketlensilva / prazeróloga_ Reh Queen @rehqueenoficial / mentora do homem consciente_ @agnieros
agradecimento_ Belle Motel @bellemotel / Quo Motel @quomotel
instagram_ @papodepijama.sexy
Já viu que hoje começamos diferente por aqui. E acredite, muitos relacionamentos estão assim, sem sexo. São casais que no início do namoro ou do casamento não podiam nem se tocar, já logo acendia a chama. E era a qualquer hora e em qualquer lugar, dava muita vontade de se agarrar. Pois é, e agora o que fazer com a chama se apagando?
Eu defendo que nós temos cinco consciências: a espiritual, racional, emocional, física e instintiva. Quando falamos de relacionamento sem sexo, todas essas consciências são afetadas, especialmente a física e a emocional. Não é à toa que estudiosos falam que desequilíbrios hormonais, depressão, ansiedade, estresse, diabetes, doenças cardiovasculares, obesidade, entre outros fatores que afetam a saúde física e emocional, quando não tratados com atenção, afetam a autoestima e, claro, o sexo.
Saúde física é fundamental, então é preciso estar com as consultas médicas em dia como, por exemplo, nutrólogo, urologista e endocrinologista.
Além disso, uma criação muito rígida, onde valores como dignidade, decoro e ser “boa moça” possam ser interpretados como ser “pura e casta”, pode impedir que uma mulher ou homem se solte mais numa relação sexual por medo, vergonha ou, principalmente, culpa de serem eles mesmos. Isso tem relação com as consciências instintiva, racional e espiritual.
Nossos desejos autênticos fazem parte da consciência instintiva, nossos valores da consciência racional, e nossa verdadeira essência, que na maior parte das vezes não é vista, diz respeito à nossa consciência espiritual.
Isso vale para quem está começando um relacionamento e para quem já perdeu as contas de quanto tempo estão juntos.
E qual a solução? Tem várias soluções e essa é a boa notícia.
Sexo é saúde
Para começar, vamos lembrar que sexo é saúde. Uma relação saudável é capaz de transformar o dia a dia. Para alguns parece algo banal, mas o seu corpo e a sua mente sabem que não.
O super exercício, por muitos considerado o mais completo e que mexe com todos os nossos músculos, deixando os nossos neurônios felizes, também é capaz de mexer com o nosso emocional. Ao ter um sexo com qualidade e conexão genuína, neurotransmissores de bem-estar nos faz sentir a autoestima elevada.
Em um dos meus artigos, falei sobre como podemos estimular o desejo ao longo do dia, incluindo aquelas mensagens picantes.
Ela diz que está cansada
Hum… isso também interfere para que o relacionamento fique sem sexo. Mas há uma mensagem ou muitas outras mensagens por trás dessa fala. Que tal começar pela falta de diálogo?
Ainda é desafiador a comunicação honesta nos relacionamentos por medo da crítica ou da rejeição, mas ela é necessária, ou a relação sempre será rasa.
Autorresponsabilidade é agirmos como adultos e bancarmos as consequências das escolhas de um adulto. Muitas das vezes escolher uma vida com integridade e autenticidade nos traz dor, mas viver inclui sentir, inclusive dor. Então no meu ponto de vista, antes eu viver de forma autêntica e plena a ter que viver me escondendo ou mentindo por medo da reação do outro. Enxergo isto como imaturidade emocional. E está tudo bem, cada pessoa tem seu momento de amadurecimento e escolhe as estratégias de sobrevivência que consegue bancar.
Mesmo que sintamos todas as emoções afloradas, faz-se necessário esses olhos nos olhos. A pessoa que nos ama de verdade deveria nos aceitar como somos e não nos moldar de acordo com suas expectativas, e essa fala nos inclui com relação a como devemos agir com a outra pessoa, ou seja, amar como ela é, apenas!
Recupere o sexo
Sabe as tarefas no dia a dia de trabalho – dele e dela? São os filhos, trabalho e outras responsabilidades, resultando em estresse e fadiga. Tudo isso afeta a relação se não for bem administrado!
Não tem jeito, vocês precisam de um momento a sós. Sem monotonia, colocado na agenda mesmo, como um compromisso. Já manda a mensagem:
“Coloca na agenda que temos um compromisso, dia xx, às xx. Vou te buscar no trabalho. Se prepara”.
“Hoje deixei as crianças na casa da sua irmã. Vamos sair só nós dois”.
“Achei essa foto nossa na praia. Lembra? Que tal revivermos isso?”.
Algo mais
Uni o útil ao super agradável no método MEF (Método Erotic Facilitator). Educação sexual não engloba só sexo e sim nossa saúde, essência, valores, emoções e desejos autênticos. Não será apenas falar de sexo, mas entender como podemos ter vida plena e prazerosa. Como o homem pode levar sua deusa à loucura, mesmo com anos de relacionamento.
Sexo envolve neurociência, psicologia, neotantra, ou seja, uma mudança de mindset. Vamos recuperar esse relacionamento e tornar o sexo incrível hoje e sempre?
Agni Éros é Mentora de relacionamentos e treina homens e casais, com seu Método MEF®️.
