O impacto das conexões em nossa vida
Fortalecendo laços positivos
direção e fotografia_ Nelson Miranda @nelsonmirandafotografo / apresentação_ Naty Varga @topmusa_naty e Polly Persch @pollyanna.persch / reportagem_ Ketlen Silva @eu_ketlensilva / prazeróloga_ Reh Queen @rehqueenoficial / mentora do homem consciente_ @agnieros
agradecimento_ Belle Motel @bellemotel / Quo Motel @quomotel
programa_@papodepijama.sexy
Diga-me com quem andas e direi quem és: A importância de se cercar de pessoas que realmente te nutrem
Você já parou para refletir sobre as pessoas que fazem parte da sua vida? Será que elas estão incentivando você a crescer e florescer ou, pelo contrário, drenando suas energias e limitando o seu potencial? O provérbio popular “Diga-me com quem andas e te direi quem és” nos convida a observar o impacto que nossas conexões têm sobre nós. Afinal, as pessoas com quem convivemos moldam não apenas nossas atitudes e pensamentos, mas também a qualidade de nossa vida.
Conexões que transformam
Assim como uma planta só cresce em solo fértil e bem cuidado, nós também precisamos de relacionamentos que nos nutram emocionalmente, mentalmente e espiritualmente. Estar ao lado de pessoas que nos inspiram, encorajam e valorizam nosso crescimento nos impulsiona para o melhor de nós mesmos. Essas conexões são fontes de energia, apoio e aprendizado, alimentando nosso desejo de alcançar novas metas e nos tornando mais confiantes para enfrentar desafios.
Por outro lado, conexões que não nos nutrem – aquelas que criticam mais do que apoiam, drenam nossa energia ou minam nossa autoestima – agem como ervas daninhas em nosso jardim. Elas limitam nosso crescimento, sabotam nossos esforços e, muitas vezes, nos fazem duvidar de nós mesmos. Quando estamos cercados por essas influências negativas, nos tornamos menos propensos a acessar nosso verdadeiro potencial e mais vulneráveis ao desânimo.
Reconhecendo quem realmente te nutre
É fundamental criar consciência sobre o impacto que cada pessoa tem na sua vida. Pergunte-se:
- Essa pessoa me fortalece ou me enfraquece?
- Ela incentiva meus sonhos ou tenta me limitar?
- Nossa conexão me ajuda a crescer ou me mantém preso ao mesmo lugar?
Responder honestamente a essas perguntas pode ser revelador. Muitas vezes, nos acostumamos a conviver com pessoas que não agregam valor e nos conformamos com essas relações, mesmo que elas estejam bloqueando nossa evolução. É importante lembrar que você merece estar cercado de pessoas que realmente se importam com o seu bem-estar e crescimento.
Escolhendo com consciência
Fazer escolhas conscientes sobre quem você permite entrar no seu círculo íntimo é um ato de amor-próprio. Não significa cortar laços de forma abrupta ou ser insensível, mas sim estabelecer limites saudáveis e priorizar conexões que elevam você. Às vezes, isso pode incluir se distanciar, temporária ou definitivamente, de pessoas próximas, como familiares, se essas relações não forem saudáveis para você.
Relações genuínas são aquelas que oferecem apoio mútuo, incentivo e, acima de tudo, respeito. É possível construir uma rede de pessoas que realmente te nutrem – basta escolher estar ao lado de quem faz bem e se afastar de quem suga sua energia vital.
Um exercício para clareza
Para visualizar como suas conexões impactam sua vida, experimente este exercício simples, mas poderoso:
1. Faça uma lista das pessoas com quem você mais convive.
2. Divida essa lista em duas categorias: aquelas que ajudam você a crescer e aquelas que, de alguma forma, limitam.
3. Reflita sobre o papel de cada uma e considere como fortalecer os laços positivos e redefinir ou limitar os negativos.
Revisite essa lista em alguns meses e observe as mudanças. Selecionar com quem você anda é um processo contínuo, parte da sua jornada de evolução.
Nutrir e ser nutrido
Lembre-se: as melhores conexões são aquelas em que existe uma troca verdadeira. Assim como você deseja ser nutrido, também é importante oferecer apoio, respeito e incentivo às pessoas ao seu redor. Relacionamentos saudáveis são uma via de mão dupla, onde ambos crescem juntos.
Conviver com pessoas que te nutrem é um dos pilares para alcançar equilíbrio e bem-estar. Quando você se cerca de pessoas que realmente se importam e valorizam quem você é, você não apenas se sente mais forte, mas também mais capaz de transformar sua vida.
Então, diga-me: com quem você anda? A resposta revelará muito mais sobre quem você é – e sobre quem pode se tornar.
Agni Éros, mentora do homem consciente, terapeuta, escritora, palestrante e tabeliã.
Agni Éros, mentora do homem consciente, terapeuta, escritora, palestrante e tabeliã.
